Виктор блуд биография. Тренируйся как силач старой школы
Здесь приведены антропометрические данные (обмеры тела) и силовые рекорды натуральных атлетов. Все они добились своих спортивных результатов без шаманств с микстурками и пилюльками, т.к. тренировались в «достероидную эпоху». Тестостерон был синтезирован учёными в 1935 году. О многих из них вы наверняка слышали с детства, читали в книгах, видели фильмы о них.
Вы можете выбрать одного из них, например по росту (как у вас) и телосложению (которое вам нравится), в качестве вашего ориентира. Даст Бог и ваше упорство позволит вам превзойти одного из этих великих людей по силовым и антропометрическим показателям. Всё-таки мы живём в 21 веке, методики тренировок шагнули далеко вперёд, взять хотя бы периодизацию. Кроме того, появилось спортивное питание. Да и обычное питание сейчас не в дефиците и доступно для большинства.
Каждый человек может и должен быть сильным.
Антропометрия натуральных атлетов
| Атлет | Страна | Годы жизни | Рост | Вес | Грудь | Талия | Шея | Бицепс | Предп | Бедро | Голень |
| Германия, Англия | 1867 1925 | 174 | 92 | 122 | 80 | 45 | 45 | 66 | 42 | ||
| Канада | 1863 1912 | 177 | 157 | 147 | 62 | 55 | 79 | 48 | |||
| Австрия | 1882 1933 | 177 | 170 | 128 | 113 | 45 | 46 | 74 | 45 | ||
| Франция | 1813 1881 | 179 | 95 | 124 | 83 | 45 | 41 | 85 | 44 | ||
| Польша | 1880 1967 | 175 | 120 | 130 | 100 | 50 | 52 | 39 | 72 | 46 | |
| Россия | 1882 1917 | 182 | 130 | 135 | 108 | 53 | 46 | 38 | 76 | 47 | |
| Россия, Англия | 1878 1968 | 177 | 95 | 126 | 85 | 50 | 47 | 37 | 68 | 45 | |
| Сергей Елисеев | Россия | 1876 1938 | 172 | 94 | 121 | 80 | 45 | 44 | 63 | 39 | |
| Россия | 1871 1933 | 169 | 88 | 116 | 72 | 46 | 46 | 40 | 69 | 41 | |
| Россия | 1876 1920 | 176 | 90 | 122 | 88 | 45 | 40 | 59 | 40 | ||
| Россия | 1879 1953 | 188 | 120 | 134 | 46 | 49 | 73 | 46 | |||
| Россия, Украина | 1871 1949 | 184 | 120 | 134 | 104 | 50 | 45 | 37 | 72 | 47 | |
| Россия | 1880 1948 | 186 | 122 | 128 | 100 | 49 | 46 | 36 | 68 | 43 | |
| Франция | 1862 1928 | 190 | 108 | 128 | 100 | 47 | 49 | 42 | 75 | 50 | |
| Австро-Венгрия | 1857 1920 | 180 | 117 | 121 | 46 | 46 | 38 | 66 | 46 | ||
| 171 | 90 | 116 | 45 | 42 | 61 | 44 | |||||
| Германия | 1878 1921 | 175 | 89 | 120 | 43 | 38 | 60 | 41 | |||
| Германия | 1851 1895 | 184 | 103 | 115 | 105 | 44 | 43 | 34 | 66 | 44 | |
| Россия | 184 | 105 | 128 | 103 | 46 | 44 | 69 | 44 | |||
| Александр Знаменский | Россия | 1877 1928 | 170 | 85 | 118 | 81 | 45 | 45 | 35 | 61 | 40 |
| США | 1978 1917 | 181 | 95 | 114 | 86 | 49 | 43 | 37 | 66 | 45 | |
| Франция | 1864 1915 | 195 | 127 | 132 | 48 | 44 | 65 | 44 | |||
| Иесс Педерсен | Дания | 181 | 102 | 115 | 46 | 44 | 35 | 69 | 42 | ||
| Карл Корнацкий | Австрия | 180 | 114 | 136 | 50 | 44 | 36 | 70 | 47 | ||
| Якуба Чеховской | Россия | 180 | 125 | 138 | 52 | 50 | 72 | 48 | |||
| Гвидо Майер | 186 | 110 | 127 | 112 | 46 | 72 | 45 | ||||
| Ян Краузе | Россия | 1893 1920 | 178 | 91 | 110 | 92 | 43 | 42 | 35 | 64 | 41 |
| Франция | 1903 1962 | 173 | 105 | 132 | 97 | 47 | 47 | 70 | 46 | ||
| Анатолий Парфёнов | СССР | 1925 | 189 | 113 | 115 | 48 | 42 | 65 | 44 | ||
| Николай Жеребцов | СССР | 182 | 99 | 121 | 88 | 49 | 44 | 37 | 69 | 44 |
Некоторые ячейки остались незаполненными. Если у Вас есть недостающие данные — пишите их в комментариях к статье, будем вместе дополнять таблицу. В дальнейшем постараюсь каждому атлету посвятить отдельную статью, в которой будет изложена биография, фотографии атлета и силовые рекорды. Ссылки будут появляться по мере написания статей.
Рекорды силачей достероидной эпохи
Вот рекорды прошлого, большинство из которых были поставлены атлетами в достероидную эпоху силового спорта (тестостерон был получен химиками в 1935 году). Может быть, натуральный спортсмен и не может рассчитывать, что он когда-либо раскачает свои руки до 60 см, но хотя бы один из этих рекордов может повторить или улучшить!
Переноска на спине двух пушек весом 456 кг - Анри Стьернон (Франция) 1876
Жим штанги (вес 34 кг) двумя руками 845 раз подряд - Макс Дантон (Англия) 1891
Заднее сальто, держа в каждой руке гирю 1,5 пуда (24 кг) - Фредерик Миллер ( , Германия) 1891
Ношение на себе веса (гири, куски железа, штанги) 854 кг - Антон Риха (Чехословакия) 1891
Поднимание спиной с подставок платформы с грузом 1867 кг без приспособлений - (Канада) 1892
Поднимание шаровой штанги правой рукой (без лямки) до колен - 440 кг - (Канада) 1892
Становая тяга до выпрямления ног и спины - ядро весом 36 пудов 25 фунтов (600 кг) - Том Вальтер Кеннеди (США) 1893
Выкручивание (жим с подъемом) левой рукой, затем лечь на спину, потом встать, держа в выпрямленной руке штангу весом 115 кг - Фредерик Миллер ( , Германия) 1896
После подъема на грудь двумя руками выкручивание правой рукой 154 кг - Артур Хёнинг ( , Германия) 1902
Толчок двумя руками штанги (вес 110 кг) с переносом в правую руку, а левой жонглирование трехпудовой гирей (49 кг) - Эмил Фосс (Германия) 1903
Разламывание конской подковы за 23 секунды - Джон Грюн (Германия) 1907
Переноска на спине живой лошади - Григорий Косинский (Кащеев) (Россия) 1908
Жим левой рукой двухпудовой гири в солдатской стойке 86 раз подряд - (Россия) 1909
Разрывание нераспечатанной колоды игральных карт за 55 секунд - Парис (Франция) 1912
С грузом на спине (мешок с металлом) весом 250 кг лег и встал - Герман Гесслер (Германия) 1912
Поднимание двумя руками с пола вверх полной бочки пива без приспособления - Ганс бек (Германия) 1912
Поднимание груза спиной при помощи лямок с платформы - 2105 кг - Оскар Валунд (Швеция) 1912
Рывок штанги правой рукой - 101 кг - (Франция) в период с 1923 по 1931 год
Открытие метода синтеза тестостерона из холестерина 1935 год
Приседание со штангой на плечах - 425 кг - Пауль Андерсон (США) 1955
Полуприсед с вагонным скатом 900 кг - Пауль Андерсон (США) 1955
Удержание ногами, лежа на скамейке, мотодрома с двумя движущимися мотоциклистами - Григорий Новак (СССР) 1969
На видео Григорий Новак исполняет жим стоя, а не упомянутый рекорд, зато на этом видео хорошо видно какого мышечного развития может достигнуть человек без употребления анаболических стероидов, пептидов и даже без спортивного питания.
Рывок штанги левой рукой 100 кг - Серго Амбарцумян (СССР) 1940
Поднимание двух взрослых быков спиной при помощи лямок с платформы - Николай Жеребцов (СССР) 1945
Толчок штанги правой рукой 117.5 кг - Георг Брюнштедт (Швеция) 1947
Толчок штанги левой рукой 114,1 кг - Иван Мальцев (СССР) 1949
Натуральные атлеты 21 века
Евгений Кушнаренко «Железная Шахта »
Юрий Иванов «Тяжёлая атлетика в Твери »
Николай Жуков Youtube канал
Алексей Рефрижератор «Знамение Молота» (остался архив сайта от 2007 года — высылаю по запросу в ВК)
Михаил Соляник «Динотренинг »
Виктор Блуд «Силачи старой школы »
Уважаемые читатели, если у Вас есть рекорды, антропометрия и биография других известных натуральных атлетов, пожалуйста присылайте мне , я дополню эту таблицу.
С уважением, Игорь Новожилов
Русский силач начала 20 века Александр«Самсон» Засс гнул железные прутья и носил на плечах эстраду с пианино итанцорами. Его современник Петр Крылов разбивал голыми руками камни. «А ежеликто не верит, что камень настоящий, подставляйте голову – опробуем на ней», -подзадоривал он зрителей.
сайт разбирался, как тренировались силачи царской России, азаодно нашел тех, кто тренируется по методам «старой школы» в 21 веке.
ИСТОРИЯ
Датой рождения российскогоатлетизма, по традиции, считают 10 августа 1885 года. В этот день в Петербургеначал свое существование кружок любителей атлетики. Он был создан на квартиредоктора Владислава Францевича Краевского (которого позже назовут «отцоматлетизма в России»). Краевский видел в занятиях с тяжестями средство от всехболезней. Он наполнил квартиру гирями и штангами, оборудовал брусья и кольцадля тренировок. В день открытия кружка силовые упражнения по поднятию тяжестидемонстрировал цирковой силач из Берлина Шарль Эрнст.
Желающих заниматься «на квартире»Краевского было так много, что вскоре она перестала всех вмещать. Одновременнотам могли тренироваться до 50-70 человек. В 1897 в Петербурге группа профессиональных атлетов, на средства графаГеоргия Рибопьера, открывает Петербургское атлетическое общество. Тогда жепроводят первый в России чемпионат по тяжелой атлетике. Побеждает петербуржецГвидо Мейер: он выжимает над головой вес 115 кг, а затем одной рукой – 100 кг.Уже спустя несколько месяцев этот рекорд повторит молодой силач ГеоргГаккеншмидт, а за ним – целая плеяда атлетов, которые, прослышав об атлетике иКраевском, едут пробовать свои силы в Петербург.
ТРЮКИ СИЛАЧЕЙ
Местом обитания силачей традиционнобыл цирк. Зрителей удивляли невиданными номерами. Силач Иван Заикин, выходец изСимбирских крестьян, носил на плечах якорь в 25 пудов (409 кг), гнул на своейшее железные балки. Москвич Петр Крылов, бывший штурман торгового флота,садился в борцовский мост – на него водружали деревянную платформу, кудавъезжал автомобиль. По легенде, Крылов мог разбивать камни голыми кулаками.
Силач из Саранска Александр Засс,позже прозванный Самсоном, носил по арене лошадь и удерживал зубами на кожаномремне целую эстраду, на которой стояли пианино и несколько человек.
Силовые номера чередовали сборьбой. Иван Заикин сходился с Иваном Поддубным 15 раз: на первенстве мира вПариже они боролись 66 минут без перерыва. 10 схваток Заикин проиграл. Пятьсумел свести вничью – для других борцов, обходивших Поддубного стороной, это былоравносильно чуду.
ТРЕНИНГ СИЛАЧА
Книга «Тяжелая атлетика» 1916 года,написанная атлетом Иваном Лебедевым (он же легендарный силач «Дядя Ваня»), дает такие рекомендации по тренингу.
Начинать утро следует с легкойгимнастики – бег на месте (3-5 минут), растягивание резины (это былсвоеобразный аналог наших эспандеров) – 10 минут, занятия легкими гантелями –10 минут. Затем – прогулка 1-2 часа, причем иногда с шага нужно переходить набег. Днем – занятия на кольцах или брусьях (если нет брусьев, автор советуетставить два стула и отжиматься на них). Вечером – тяжелая тренировка с гирями,один час. Вес гирь – не максимальный: если можете выжать максимум 72 кг,начинайте с 32 кг и увеличивайте вес до 56, пишет Лебедев. Понемногуувеличивайте вес на каждом занятии. Разбивайте упражнения на дни: в один день –жимы стоя и лежа, в другой – толчки и рывки. Добавляйте к каждой тренировкеприседания и сгибания на бицепс.
Разумеется, для такого режима атлетдолжен быть свободен весь день, резюмирует автор.
Журнал «Геркулес» №14 1915 годарассказывает о тренинге Георга Гаккеншмидта, ставшего прообразом будущихкультуристов. Гаккеншмидт или «Гакк» вообще избегал легких гантелей, а основноевремя уделял приседаниям со штангой.
Разборная штанга, которую мы знаемсегодня уже существовала, но стойки для приседа еще не изобрели. Поэтому штангусначала ставили вертикально, атлет подсаживался под нее, клал гриф на плечи итолько потом вставал в позицию для приседа. По той же схеме он и снимал штангу.
ПИТАНИЕ СИЛАЧА
Иван Лебедев советует силачамизбегать мяса: «Оно вносит в ваш организм продукты гнилостного разложения». Ещеон рекомендует есть больше яиц и пить больше теплого молока с сахаром. «Пить спиртные напитки и курить – совсем несоветую. Спать – 7–8 часов. Одеваться, не кутаясь и не нося теплого белья».
Доктор Краевский, который взял напопечение молодого Георга Гаккеншмидта, напротив, кормил его мясным бульоном в больших количествах. Тарелкубульона, пишет журнал «Геркулес», варили из 6-7 фунтов мяса (около 3-3,5 кг).На бульоне вкупе с базовым силовым тренингом «Гакк» буквально за три месяцараздался в груди на 12 сантиметров и обликом своим стал напоминать статуюГеркулеса Фарнезского, добавляет издание.
СОВРЕМЕННЫЕ СИЛАЧИ
Петербуржец Виктор Блуд – создатель шоу «Силачи старой школы», котороевоспроизводит трюки атлетов царской России и дополняет их новыми.
Воснове работы этих атлетов старой школы лежат тяжелые базовые упражнения.Воспроизвести их реально, важно желание работать, - говорит Блуд, который насвоих выступлениях жонглирует гирями, гнет гвозди, рвет книги и поднимает ввоздух людей.
Несколько лет назад во время шоу онсильно порезал руку, когда гнул гвоздь 300 мм, но это его не остановило: коронный трюк Виктора Блуда – свернуть из гвоздя сердечко и подарить зрителю-девушке.
Самые сложные трюки – те, для которых нужнодобывать много специального инвентаря. Недавно мы сделали трюк «растяжкамотоциклами», а в будущем хотел бы попробовать потянуть поезд или трамвай,приподнять слона, - говорит Виктор Блуд.
Всемирная ассоциация армлифтинга WAA – это молодое объединение, основанное в 2010 году, в Подольске. Президентом является , главный секретарь – Николай Виткевич.
Что такое Армлифтинг?
Для тех, кто не знает – расскажем. Суть армлифтинга – поднять максимально большой вес по принципу становой тяги, удерживая его за неудобную крутящуюся ручку. Ее еще называют ролингом. Данный спорт предусматривает хорошую силу хвата и мощные предплечья.
Нормативы WAA
Скандалы в федерации
Первый нюанс произошел 5 апреля 2015 года на Соревнованиях Восточной Европы. За неприемлемые высказывания были отстранены сильные спортсмены Александр Капралов и Виктор Башун. Это вызвало огромный резонанс и возмущение среди зрителей. Спортсменам не понравилось:
- Необоснованно высокая стоимость взноса за участие.
- Отсутствие призов за места, выдавали только грамоты.
- Низкая температура воздуха в зале, где проводились соревнования.
Александр Капралов
Виктор Башун
Второй минус произошёл на этих же соревнованиях, когда пропал главный приз – авторский кованый ролинг. За него спортсмены были готовы бороться до конца. Но Сергей Бадюк без обоснования причины унес его с призового стола.
Третий эпизод произошел совсем недавно. Один из лучших спортсменов ассоциации Роман Пеньковский решил покинуть ряды. Спортсмену не очень нравится ситуация, что нависла над федерацией. Вот как он объяснил свое решение: «После чемпионата мира столько изменений, что казалось, удивить сможет только лишь единорог. Сперва грязь и лживые высказывания в сети спортсменов, уход президента, далее — абсурдная интерпретация поведения некоторых участников, а теперь еще и назначение нового президента. Однобокость всех событий обусловлена отсутствием выбора, в частности, федерации, в которой выступать — есть только WAA. Настолько обширный резонанс мнений, смешавшихся в кашу из ложных и реальных, не может оставить меня равнодушным. В связи с утратой доверия к WAA, и, в частности, к управленцам этой организации, я прекращаю выступления в рамках этой федерации ».
В последнее время здоровый образ жизни стал модным течением, к которому стали подключаться все больше и больше людей. Быть здоровых, хорошо сложенным физически и сильным вот чего хотят современные молодые люди.
А как известно, спрос рождает предложение, поэтому все больше людей создают свои блоги, которые посвящают именно здоровому образу жизни.
Одни из таких блогеров Виктор Блуд, который также является создателем известного многим движения под названием “Силачи Старой Школы” Молодой человек помогает тысячам людей поверить в себя и свои силы, также, благодаря его проектам, многие люди смогли улучшить свои физические данные.
Виктор родился в культурной столице России, при этом точный год пользователям интернета неизвестен, но существуют предположения, что это произошло где-то в промежутке между 93 и 96 годами двадцатого столетия.
Блогер живет в своем родном городе до сих пор, и покидать его не собирается. Настоящая фамилия Виктора – Башун, многим сразу понятно, что Блуд – это придуманный им псевдоним. Вообще, о детстве молодого человека известно крайне мало, он сам не очень любит рассказывать об этом, да и пользователей интернета скорее интересует его достижения во взрослом возрасте и его советы по поводу здорового образа жизни.
Однако, известно, что у родителей Виктора всего трое детей: двое мальчиков и одна девочка. Также известно, что Виктор закончил лицей, у которого была художественная направленность, значит, молодой человек является достаточно творческим человеком. В настоящее время Виктор занимается не только тем, что учит других людей, но и учится сам.
Он проходит обучение на тренерском факультете, в университете физической культуры, его же заканчивали многие известные на всю Россию спортсмены. В своих воспоминаниях однажды Виктор уточнил, что в подростковом возрасте он был очень невысокого роста, к тому же, достаточно худым.
Ему совсем не нравилось свое отражение в зеркале, поэтому мальчик решил заняться каким-нибудь видом спорта, у него очень хорошо получалось. Совсем скоро Виктор начал ставить свои первые рекорды. Сначала Виктор увлекся карате, однако, вскоре его перетянула к себе тяжелая атлетика.
Молодой человек долгое время занимался жонглированием гирями, что является очень тяжелым занятием, для него нужна очень серьезная физическая подготовка. Это дело настолько затянуло Виктора, что он посвятил всю свою жизнь спорту.
Рост молодого человека, конечно, не сильно увеличился, ведь это предрасположено генетикой и изменить никак нельзя, зато его вес составляет 72 килограмма, большая часть этого веса мышцы, при этом Виктор способен поднимать около 150 килограмм веса.
Карьера Виктора началась в 2013 году, тогда судьба свела его с Александром Капраловым, они начали тренироваться вместе и у парней завязалась крепкая дружба. Вскоре они решили, что хотят показать свои возможности людям, поэтому решились выступить на городском гулянии в своем родном городе.
Они показывали людям шоу-силачей, где сгибали арматуры, а также разные предметы быта. Выступление оказалось очень успешным, поэтому Александр и Виктор начали разрабатывать свое собственное шоу, они создали свой коллектив, которое получило название“силачи старой школы” , и стали гастролировать по всей России, при этом в шоу часто попадают разные необычные и шокирующие трюки.
Вскоре молодые люди также создали свою группу, в которой они агитируют людей не принимать никакие допинги, а просто заниматься спортом по правильным программам и вести здоровый образ жизни. Также на данный момент у них есть свой магазин, имеющий такое же название, в котором продается различное дополнительное оборудование для тренажеров.
Также у Виктора есть свой канал на видеохостинге под названием YouTube, туда он выкладывает различные видео, посвященные своей жизни и спорту. Там есть и видео о тренировках, и его интервью, и различные советы о том, как вести здоровый образ жизни.
Также на канале есть видео с выступлений, а самым популярным является ролик, в котором Виктор рвет три колоды карт меньше, чем за минуту. Помимо этого молодой человек работает фитнес-тренером в одном из известных Питерских фитнес-клубов.
Виктор говорит о том, что физического развития недостаточно, поэтому он постоянно старается развивать себя духовно, для этого читает много книг. Помимо этого, он очень любит татуировки.
У Виктора есть девушка , с которой он находится в серьезных и длительных отношениях, однако, он старается не распространять информацию о своей личной жизни, поэтому никакой информации о том, кем является его девушка, в интернете нет.
В своих интервью Виктор не рассказывает о своей личной жизни, он посвящает их только спорту или своей истории о том, как из обычного мальчика он смог стать таким силачом, у которого на данный момент есть тысячи поклонников.
Виктор блуд спортсмен из “Силачи школы силачей” один из сильнейших спортсменов страны который поднимает на своих тренировках сверх максимальные веса для развития силы как говорит Виктор он преследует развитие многофункциональной прикладной силы при этом не является профессиональным атлетом и не выступает на соревнованиях а лишь тренируется для себя по своим методикам которые приносят хороший результат. от Виктора Блуда не известна никому только лишь его видео могут сказать о его тренировках как они проходят!
Виктор блуд рост вес показатели
Рост 171
Вес 76,
Предплечье 37
Кисть 19
Где Тренируется Виктор Блуд?
В основу тренировок на силу и выносливость лежит Кроссфит (CrossFit) база упражнений с гирями, штангой, мешками, бочкой, колесами, молотом, ящиком а также не остаются в стороне , кольцах, канате плюс упражнения с собственным весом где используется дополнительные отягощения, например, блины и гири. Все упражнения которые использует Виктор являются многофункциональными и тренируют большую часть мышечных групп в одном упражнений как минимум задействованы 5 и более мышечных групп что говорит о том что каждая тренировка его интенсивная и энергозатратная что хорошо тренирует выносливость и силу.
Youtube канал Виктор блуд
На ютуб канале Виктора можно посмотреть, как он выполняет упражнения на видео с точки зрения техники выполнения как правильно выполнять силовые упражнения с гирями, мешками, бочкой, колесами, молотом, ящиком, а также не остаются в стороне упражнения на турнике, кольцах, канате плюс упражнения с собственным весом где используется дополнительные отягощения, например, блины и гири. На канал Виктора подписано 52 тысячи человек на 13.01.2018
Видео с канала Виктора Блуда
Виктора Блуд татуировки фото
На теле Виктора есть татуировки на груди на косых мышцах пресса на спине, руке (на предплечье) Блуд фото пресса и его мышц тела.
Инстаграм Виктора Блуд
На странице в Инстаграм можно увидеть новые фото видео с тренировок Виктора как он также тренируется и живёт в основном контент который он выкладывает это с зала Кроссфит (CrossFit).
