Сколько весит ракетка для тенниса. В первый раз на корт: как выбрать ракетку для большого тенниса
Как выбрать теннисную ракетку?
Теннисная ракетка - наиболее важный элемент в арсенале любого теннисиста. Ракетка вносит в нашу игру все то, чего мы не можем добиться исключительно за счет техники.
Как выбрать из представленного на рынке огромного количества ракеток ту, которая подходит именно вам, для вашего стиля игры? Где найти параметры ракетки и что они означают?
На раме большинства теннисных ракеток или в посвященных им каталогах производителей указываются следующие параметры: вес, размер головки, баланс, струнная формула, рекомендуемая сила натяга, а иногда дополнительно ширина рамы, ее жесткость и стиль замаха.
Главные параметры, которые следует учитывать в первую очередь, это вес теннисной ракетки, размер головки и баланс.
Зная вес ,можно понять, для игроков с каким замахом спроектирована данная ракетка. Вес также косвенно укажет степень мастерства игрока, для которого она предназначена.
Как правило, чем тяжелее ракетка, тем длиннее должен быть замах, чтобы ракетка достигла определенной динамики движения и стабильности при ударе по мячу.
Ракетка с тяжелой рамой:
Ракетка с легкой рамой:
Разделение ракеток по весу*
до 265 грамм: начинающи е теннисистки - короткий замах
до 285 грамм: начинающи е теннисисты - короткий замах
265 - 285 грамм: теннисист ки среднего уровня - короткий/средний замах
285 - 300 грамм: теннисист ки и теннисисты среднего уровня - короткий/средний замах
> 300 грамм: опытные любители и профессионалы - длинный замах
*вес ракетки приводится без учета веса струн (15-17 г.)
Размер головки : еще один параметр, который помогает определить назначение ракетки.
Чем больше головка, тем больше игровое пятно ракетки (sweet spot), ракетка при этом более комфортная, динамичная, позволяет придать мячу более сильное вращение. Меньший размер головки позволяет лучше чувствовать и контролировать мяч, дает лучшую маневренность при меньшем игровом пятне.
Размеры головок
MID (сокращение от «midsize») до 93 дюймов / 613 см²
MP (сокращение от «midplus») от 95 дюймов / 632 см² до 102 дюймов / 660 см²
OS (сокращение от «oversize») от 104 дюймов / 671 см²
Еще одним важным показателем является баланс , то есть сбалансированнос ть ракетки. У тяжелой ракетки баланс увеличивает ее маневренность, если она сбалансирована нейтрально или в ручку. В раме с более низким весом баланс увеличивает динамику, а также позволяет придать мячу более интенсивное вращение, если она сбалансирована в головку ракетки.
Большинство игроков в парный теннис, которые часто играют рядом с сеткой, выбирают ракетки, сбалансированные в ручку. Спортсмены, играющие на задней линии, предпочитающие агрессивные удары топ-спин, выбирают ракетки, сбалансированные в головку.
Виды баланса*
сбалансированные в головку - более 33 см
нейтральный баланс- 32 - 33 см
сбалансированные в ручку - менее 32 см
*баланс указывается без веса струн. При установки струн баланс может переместиться примерно на 1 см по направлению к головке.
Схема натяжки (струнная формула)
Это соотношение количества горизонтальных струн к вертикальным , различают открытый и закрытый вариант струнной формулы. Открытый вариант - это большое количество горизонтальных струн, чем вертикальных, в открытом варианте вертикальных струн больше.
Открытое расположение струн позволяет придать мячику большую динамику и более интенсивное вращение, обеспечивает более высокий контроль, закрытый вариант позволяет лучше контролировать и чувствовать мяч, при этом струны меньше изнашиваются. Закрытая формула струн требует более высокого мастерства от игрока, поэтому рекомендуется более опытным теннисистам с быстро-средним или длинным замахом.
Виды струнных формул
16/18 - открытый вариант
16/19 - открытый вариант
16/20 - закрытый вариант
18/20 - закрытый вариант
Ширина рамы
Чем тоньше рама, тем большего мастерства требует ракетка, она рассчитана на игрока с длинным замахом. Тонкая рама позволяет лучше контролировать и чувствовать мяч. Широкая рама позволяет увеличить силу удара и степень вращен ия мяча, рекомендуется для теннисистов с коротким замахом.
Варианты рам по ширине
менее 22 мм - тонкие рамы
22-23 мм - средняя рама
более 24 мм - широкая рама
Жесткость рамы
Жесткость - очень важный элемент при выборе ракетки, зная этот параметр, который указывается в единицах RA, можно определить степень комфорта ракетки. Это параметр, связанный со степенью деформации ракетки в момент контакта струн с мячом.
Чем жестче ракетка, тем большую динамику она придает мячу. В свою очередь, чем ниже RA, тем точнее ракетка.
Жесткие ракетки прощают больше ошибок и рекомендуются теннисистам с коротким и средним замахом. Мягкая рама требует от игрока более грамотной позиции и более точного удара, поэтому предназначена для опытных любителей и профессионалов, для которых важен контроль и чувства мяча.
Типы жесткости
менее 62 RA (низкая жесткость) - длинный замах
63-65 RA (средняя жесткость) - средний, длинный замах
более 65 RA (высокая жесткость) - короткий, средний, длинный замах
Стиль замаха:
Стиль замаха определяется длиной «петли», которую мы выполняем ракеткой это момент от начала до завершения удара. Чем длиннее и лучше завершается это движение, тем более тяжелой ракеткой может играть теннисист. В этом случае у игрока достаточно времени для придания удару определенной динамики движения.
Типы замаха
короткий замах
средний замах
длинный замах
Подбор ракеток для детей и подростков:
Основным правилом при выборе ракетки для ребенка является подбор длины ракетки по росту.
26 дюймов - рост от 140 до 165 см
25 дюймов - рост от 125 до 140 см
23 дюйма - рост от 112 до 125 см
21 дюймов - рост от 100 до 112 см
Вес современной ракетки
Вес ракетки постоянно снижается. Типичный вес современной теннисной ракетки Head MicroGel составляет от 250-350 г.
Вес ракетки
По мере внедрения графитовых ракеток, просматривается устойчивая тенденция к уменьшению веса ракетки . Сейчас средний вес теннисной ракетки составляет примерно 325 граммов (11 1/2 унции, 1 унция равна 28.3 грамма). В принципе, чем меньше вес ракетки, тем проще осуществлять быстрый замах.
Легкие теннисные ракетки
Легкие теннисные ракетки подходят для динамичной игры, но легким теннисным ракеткам часто не хватает мощности удара. Для сильного удара по теннисному мячу приходится делать более длинный замах и бить быстрее.
Cпособом увеличить мощность удара для легкой теннисной ракеткой стало увеличение толщины обода и перемещение центра тяжести для легкой ракетки ближе к голове.
Легкие ракетки с утолщенным ободом
Чем толще обод ракетки, тем мощнее удар и жестче сама теннисная ракетка. Толщина обода ракеток колеблется от 18 мм (сверхтонкий обод) до 30 мм (ракетки с утолщенным ободом ). Руководствуйтесь при выборе ракетки следующим правилом: чем быстрее удар по мячу и длиннее замах при ударе, тем требуется уже обод. Кроме того, ракетки с утолщенным ободом увеличивают вероятность зацепа теннисного мяча при сильно закрученном или подрезанном ударе, но требуют более частой перетяжки струн из-за сокращения срока их службы
Современные теннисные ракетки Head с утолщенным ободом.
Если Ваш юный спортсмен только начинает осваивать азы тенниса, то главный критерий при выборе ракетки, это - рост ребёнка. Детские ракетки начинаются с номера 19 и заканчиваются 26-ым, эти числа обозначают длину ракетки в дюймах. Каждая из этих цифр показывает на какой рост она рассчитана.
- 19" - от 91 до 101 см
- 21" - от 100 до 113 см
- 23" - от 110 до 125 см
- 25" - от 125 до 140 см
- 26" - от 140 до 155 см
Существуют также детские ракетки без обозначения номера, на таких моделях пишут "jr" или "junior" - эти ракетки являются переходными от детских, ко взрослым, и подходят, как правило, детям с ростом от 145 до 155 см. Они стоят в 1,5 или 2 раза дороже обычных 26-ых ракеток, потому что при их производстве применяются те же материалы и технологии, как и при производстве взрослых спортивных моделей.
Если же Ваше чадо значительно вытянулось за лето и рост уже близится к 150-155 сантиметрам, то стоит озадачиться покупкой облегчённой взрослой ракетки. Вес мы бы рекомендовали от 255 до 275 грамм, но здесь многое зависит от опыта игры ребёнка, силы, подготовленности, комплекции и т.д. Поэтому обязательно советуйтесь с нашими квалифицированными продавцами перед покупкой или Вашим тренером.
Вес детских ракеток колеблется от 200 до 260 грамм и растёт вместе с увеличением размера ракетки. Если очень приближённо, то: чем выше ребёнок, тем больше размер ракетки и её вес. Но часто встречаются и облегчённые версии ракеток. Поэтому 26" номер может весить, как 235 грамм, так и 255.
Теперь поговорим о размере ручки в детских ракетках, у них своя система размерности, не похожая на взрослую. Детские ракетки, с размера 19 по 25, в указании размера рукоятки имеют нули, и чем их меньше, тем больше диаметр ручки. У 80% современных детских ракеток имеется вот такое соответствие: 19" ракетка - размер ручки: 0000; 21" ракетка - ручка: 0000; 23" - 000; 25" - 00. И только лишь у размера 26" встречается два типа размера ручка, это "0" и "1".
Материал изготовления
также влияет на выбор ракетки и её цену. Самые дешёвые и простые ракетки изготавливаются из алюминия, их стоит рассматривать в двух случаях:
1. Если ребёнок только начинает заниматься теннисом и,возможно, что месяцев через 5-6 это желание пропадёт. В этом случае просто не так будет жалко потраченных денег.
2. Рост ребёнка не превышает 125-130 см. Это связано с тем, что у детей выше этого роста выше сила удара, больше замах и тренировки проходят чаще.Поэтому и нагрузка на ракетку больше, а алюминиевые модели отличаются своей недолговечностью.
Если же Вы уверены, что ребёнку понравится большой теннис или он тренируется уже не первый год, то следует выбирать ракетки из композитного материала. В них используется графит, стекловолокно и незначительные примеси алюминия. Стоят такие ракетки чуть дороже, чем аналогичные алюминиевые модели.
Третья категория детских ракеток изготавливается из таких же материалов, как и взрослые спортивные модели (графит, базальт, вольфрам, карбон) и совсем не содержит алюминия. Они отличаются повышенной износоустойчивостью, увеличенным комфортом при игре и лучшей управляемостью.
Ракетки поставляются, как правило, с чехлом и натянутыми струнами. Струны устанавливаются одни из самых простых и дешёвых, натяжка делается самая слабая, поэтому рекомендуется после 4-6 месяцев игры сделать перетяжку в сервисном центре.
Виброгаситель
- не просто украшение, но и полезный девайс. Хороший виброгаситель значительно снижает количество вредных вибраций, возникающих при ударе по мячу, тем самым повышая комфорт и снижая нагрузку на руку.
Довольно сложно выбрать ракетку для большого тенниса из широкого модельного ряда, предлагаемого производителями, но сегодня мы попробуем определиться с лучшим выбором для нас.
Классификация ракеток
Условно ракетки можно классифицировать по видам назначения:
— профессиональные или турнирные – для игроков, участвующих в соревнованиях;
— клубные – для игроков со средним (хорошим) уровнем игры;
— любительские – для начинающих.
Независимо от типа ракетки, для их изготовления используют различные материалы, которые определяют эффективность и удобство игры. Наиболее популярны ракетки из графита . Это очень прочный и достаточно легкий материал.
Титановые ракетки схожи по свойствам с графитовыми, поэтому производители соединяют эти материалы для легкости и жесткости ракеток. Ракетки из алюминия долговечнее и дешевле остальных.
Раньше были распространены керамические ракетки , но из-за приличного веса и хрупкости их перестали выпускать. Сейчас керамика добавляется в качестве примеси к другим компонентам ракетки (композитным материалам).
На игровые характеристики ракетки также влияют другие параметры – размеры, вес, длина и т.п.
Размер ракетки для большого тенниса
Ракетка имеет много различных параметров. О каждом из них мы поговорим ниже. Для того, чтобы понимать о чем мы будем говорить — предлагаю вам схему ракетки:
Размер ручки
Размер ручки ракетки, её длина , должна быть такой, чтобы ее можно было обхватить одновременно двумя руками. В остальном надо ориентироваться на свои ощущения.
Ракетку должно быть удобно держать в руке, чтобы мышцы не были напряженными. Выбирать необходимо самую большую ручку, с которой будет комфортно играть.
Если говорить про толщину ручки , то здесь нам поможет таблица:
Чтобы определить, какой размер ручки вам нужен, возьмите ракетку в правую ладонь и поставьте указательный палец левой руки между ладонью и кончиками пальцев правой руки. Указательный палец должен проходить свободно.
Размер головы
Существует прямая зависимость мощности ракетки от размера головы – чем больше размер головы, тем выше мощность ракетки.
Ракетки с головой большого размера имеют и соответствующее ей большое игровое пятно, это помогает избежать ошибок при смещенных от центра ударах.
Длина ракетки
Официально регламентированный интервал длины ракеток для теннисных соревнований колеблется от 27 до 29 дюймов .
Большинство ракеток изготавливаются стандартной длины – 27 дюймов. Большая длина ракетки предоставляет небольшое преимущество при подаче, при ударах с отскока и добавляет немного мощности.
Вес ракетки и баланс
Это наиболее важные параметры. Чем тяжелее ракетка — тем больше мощность удара. Легкие ракетки маневренней, что обеспечивает мячу большее верхнее вращение.
В настоящий момент большинство производителей изготавливают ракетки весом до 280 грамм. Однако немало ракеток весом 310-320 грамм, но с ракетками большого веса по плечу справиться только профессионалу.
Обод ракетки
Чем больше толщина обода, тем мощность удара выше, а ракетка жестче. У разных моделей обод может быть толщиной от 18 мм до 30 мм .
Таким образом, чем быстрее и размашистее движения при ударе, тем более тонкий обод необходимо выбирать.
Детские ракетки для большого тенниса
Многие мировые производители ориентируются на изготовление теннисных ракеток для детей. Выбирая ракетку для ребенка, необходимо сопоставить его возраст и параметры ракетки. В таблице приведены подходящие по возрасту параметры ракетки.
Детские теннисные ракетки различаются и по материалу. Так, недорогие модели изготавливают из алюминия, что придает игре ребенка легкость и маневренность. Это оптимальный вариант, т.к. дети быстро растут, и в скором времени надо будет покупать новый инвентарь.
Если ребенок занимается постоянно, то можно приобрести ракетку из графита. Они прочнее, чем алюминиевые. Важен и внешний вид ракетки, чтобы у ребенка не пропадало желание заниматься.
Теннисные ракетки для взрослых
Взрослому человеку немного проще определиться с выбором ракетки, нежели ребенку. Чтобы безошибочно выбрать ракетку для большого тенниса, необходимо для начала взять ее в руку. Затем тщательно изучить ее характеристики – какие у нее параметры: вес, баланс, длина.
Теперь нужно определиться с весом ракетки, комфортно ли ее держать, какой баланс необходим. Это довольно сложно сделать, не испытав ракетку на корте. Тяжелые ракетки, баланс которых смещен в сторону ручки — это выбор многих профессионально играющих теннисистов. Вес их варьируется в интервале от 311 до 368 грамм . Они подходят теннисистам, которые могут самостоятельно контролировать мощь и силу удара.
Легкие ракетки с более тяжелой головой обладают лучшей маневренностью. Главное достоинство этих ракеток – большая маневренность без потери мощности ударов. Минус – большая вибрация, которая влияет на суставы.
Выбирая ракетку для большого тенниса, нужно прислушаться к советам профессионалов. В первую очередь, нужно делать упор на собственные ощущения, потому как выбор ракетки индивидуален.
Уход за ракеткой для большого тенниса
Необходимо избегать сильных ударов обода ракетки с любыми твердыми предметами и поверхностями – обод может треснуть. Чтобы этого избежать, используют специальную защитную ленту для обода. По окончанию игры ракетка убирается в чехол.
Для защиты ручки используют специальную абсорбирующую ленту , которая препятствует скольжению ракетки в руке.
Ракетку хранят в сухом прохладном месте , где отсутствует прямое попадание солнечных лучей. Ракетка и ее струны также могут пострадать от высоких или низких температур и влажности. Постоянное воздействие солнечного света может повредить покрытие.
Не допускается хранение ракетки в автосалоне или багажнике. Натяжение струн уменьшается уже при 43 градусах по Цельсию, а в машине температура может достигать 60 градусов.
На этом пока всё. Пишите в комментариях свои вопросы, я обязательно отвечу и проконсультирую по ракеткам.
Стиль и качество игры теннисиста зависят от множества факторов, основной из них - выбор ракетки. Несмотря на совершенство техники, без хорошего инвентаря невозможно удачно сыграть. Чтобы правильно подобрать его, нужно разобраться во многих нюансах, в том числе понять, какой вес теннисной ракетки подойдет именно вам. Современные модели, изготовленные из графита, имеют небольшую массу, производители работают в направлении ее уменьшения. Но так ли хороша легкая ракетка? Об этом ниже.
Некоторые особенности
Фирмы, производящие экипировку для тенниса, указывают все параметры на наклейках. Можно столкнуться с тем, что вес обозначен в унциях, а не в граммах, что для россиянина непривычно. Перевести одну единицу измерения в другую поможет соотношение 1 унция = 28,35 г. На этикетке также встречаются такие слова, как unstrung и strung. Они означают вес ракетки без струн и со струнами. Разница между ними - около 20 г (точное значение определяется толщиной, типом, количеством струн, площадью натяжки, размером ракетки). На вес не влияют дополнительные элементы - овергрип, виброгаситель и т.д.
Весовые категории ракеток
Неправильно выбранный инструмент может сказаться на технике удара и исходе игры в целом. Но что важнее - приведет к травме кистевого сустава. Поэтому будьте внимательны к весу. Какие существуют ракетки:
- Облегченные. Их масса не больше 310 г. Их нельзя назвать мощными, зато ими легче контролировать мяч. Управляемость очень ценится профессионалами, поэтому они выбирают эти варианты. Облегченную ракетку проще «разогнать», а значит, замах будет быстрым и создаст эффект неожиданности для противника.
- Стандартные. Вес от 310 до 320 г. Они предпочтительны для «середнячков» и «любителей», так как обеспечивают оптимальный баланс между мощностью и контролируемостью.
- Тяжелые. Масса достигает 340 г. Считается, чем тяжелее ракетки, тем мощнее и точнее будет удар. Кроме того, они хорошо гасят вибрацию. Но у них есть существенные недостатки: плохая маневренность и скорость.
Собираясь заниматься теннисом, нужно обязательно знать, сколько весит теннисная ракетка. Профессионалы могут использовать любой инвентарь, в зависимости от уровня подготовки. Новичкам и любителям рекомендуется остановиться на стандартном или облегченном варианте. Если вы сомневаетесь в своем решении, консультанты «ТеннисДэй» помогут выбрать подходящую ракетку. У нас большой ассортимент теннисного инвентаря по хорошим ценам.
